bruit dans les roulements

Salut à tous, je débute en longskate et j'ai un espèce de bruit dans mes roulements à l'avant. ça le fait surtout sur du goudron un peu moyen je l'avoue quand je suis en train de pousser ( je précise que je ne met pas de poids sur l'avant de la planche quand je pousse). Y a comme un jeu dans les roulements, ça fait un peu le bruit d'un skate normal, au lieu de faire le bruit rond et doux de bons roulements ^^
Bref j'ai pas osé les démonter parce que euh ben je sais pas faire et j'ai peur de tous casser et d'être bon pour en racheter.

J'ai aussi le truck arrière qui grince, ça vient pas des gommes mais de la partie encastrée dans la base du truck (si vous voyez ce que je veux dire...)
j'ai aussi de bien nettoyer et de mettre du WD 40 mais rien a faire ça grince quand même.

Alors voila si vous pouviez me donner quelques petits conseils, notamment sur le démontage et l'entretien des roulements je vous en serait vraiment reconnaissant.

Merci d'avance

http://familiaridebar.org/wp/category/fais-le-toi-meme/

pour les roulements...a mon avis, c est assez complet...

pour le truck, il suffit de le demonter, et de mettre une goute d huile dans le pivot cup (le petit creux ou viens se loger la tete du hanger;

bienvenu sur gliss 69, rdv au topic session!

Merci pour le lien, je vais nettoyer et graisser tout ça de ce pas.